Một ứng dụng miễn phí cho Android, bởi rock.
Ứng dụng Pull Ups - ArmEx là một ứng dụng miễn phí có thể giúp bạn cải thiện kỹ năng kéo thanh tạ. Ứng dụng này chứa đựng một chương trình huấn luyện hoàn chỉnh và có hệ thống sẽ giúp bạn tăng số lần kéo thanh tạ và trở thành một chuyên gia về kéo thanh tạ. Trọng tâm chính của ứng dụng này là cung cấp chương trình huấn luyện tốt nhất cho tất cả mọi người muốn tăng số lần kéo thanh tạ của mình.
Điều đầu tiên bạn cần làm là đặt mục tiêu của mình. Để làm được điều đó, bạn cần chọn một con số. Nếu bạn muốn trở thành một chuyên gia về kéo thanh tạ, bạn cần chọn con số tốt nhất.
